وبلاگ تخصصی طب سالمندی دکتر آزما

مصرف غذاهای حاوی سبزیجات و حبوبات و همچنین میوه‌جات به جای غذاهای پر کربوهیدرات و پر چرب، می‌تواند عوارض حاصل از پیری را به تاخیر بیاندازد. 
پیری فرایند طبیعی حاصل از تغییرات مربوط به زمان است و به مرحله اجتماعی زندگی اطلاق می‌شود و از لحاظ تئوری، پیری از زمان تولد شروع شده و در سراسر طول زندگی ادامه دارد.
پیری فرایند عمومی و پیشرونده است، اما